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マグロのたたき・サラダ仕立て

出典: 釣り好きのための釣り百科事典 GyonetWiki

マグロのたたき・サラダ仕立て(まぐろのたたき・さらだじたて)

画像:maguronotatakisarada.jpg

①マグロの準備


マグロ(刺身用1さく)はさくのまま、黒粗挽こしょう(大さじ1)

・白ゴマ(大さじ3)・黒ゴマ(大さじ1)の材料順にまぶし、

ゴマ油(大さじ1)で表面をさっと焼き、すぐに氷水にとり、ペーパーで水気をとる。    

1㎝のそぎ切りにする。


②具材・たれ作り


クレソン(1束)は3㎝の長さに切る。    

ベビーリーフ(1袋)は冷水に入れシャキッとしたら、水気をきる。    

赤玉ねぎ(1/2個)は薄切りにし、水にさらし水気をきる。

醤油(大さじ4)・レモン絞り汁(大さじ2)・酢(大さじ2)・生姜絞り汁(大さじ1弱)・

ゴマ油(大さじ1)を混ぜ合わせておく。


③盛り付け


クレソン、ベビーリーフ、赤玉ねぎを混ぜて、ふんわりと器に盛り①のマグロを盛り、

レモン(適量)を添え、食べる直前に②のたれをかけて出来上がり。(4人前)


[情報提供元:フィッシュワールド]

参照魚:イソマグロビンナガメバチなど。

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