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マイワシのグラタン風

出典: 釣り好きのための釣り百科事典 GyonetWiki

マイワシのグラタン風(まいわしのぐらたんふう)

画像:maiwashino.jpg

①下準備


イワシ(4尾)は3枚に卸し、塩(少々)でしめておく。

アスパラガス(4本)は長めに斜めに薄く切る。


②炒める


缶詰のコーン(小1缶)とアスパラガスをバター(少々)で炒める。


③グラタン作り


グラタン皿にバターを塗り、イワシと②を交互に敷く。

マヨネーズ(適量)とマスタード(適宜)を混ぜたものをさらにかける。

オーブンで焦げ目がつく程度に焼き上げる。


④盛り付け  

お皿に盛ったら出来上がり。(4人前)


[情報提供元:フィッシュワールド]

※参照魚:マイワシ


関連リンク

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