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サクラマスのヨーグルト添え

出典: 釣り好きのための釣り百科事典 GyonetWiki

サクラマスのヨーグルト添え(さくらますのよーぐるとぞえ)

画像:sakuramasunoyogu.jpg

①下準備


サクラマス(切り身4切れ)は塩(少々)、胡椒(少々)で身を締め20分ほど置く。

トマト(1個)は輪切りにする。

しめじ(1パック)は、フライパンに油を少々いれ熱したら炒める。

タマネギ(1/2個)は、みじん切りにして水に晒す。


②サクラマスを焼く


サクラマスの表面をペーパーでよく拭き、小麦粉(少々)をまぶしたあと、

できるだけ粉をはたき落とす。

サクラマスを熱したフライパンで焦げ目を付けて焼く。上げる前にラー油(少々)で絡める。


③盛り付け


皿にトマトの輪切りを敷き、サクラマスをその上に置き、炒めたしめじと、

たまねぎのみじん切りをちりばめ、プレーンヨーグルト(1パック)を掛け、

パセリのみじん切りを散らして出来上がり。(4人前)


[情報提供元:フィッシュワールド]


関連リンク

サケのさばき方参照


サクラマスのオリーブ焼き

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