カジキのソテー、オニオンドレッシング
出典: 釣り好きのための釣り百科事典 GyonetWiki
カジキのソテー、オニオンドレッシング(かじきのそてーおにおんどれっしんぐ)
①下準備
カジキ(4切れ1切れ80g位)は塩(少々)と胡椒(少々)で下味を整え、数分おく。
たまねぎ(大1/2個)はみじん切りにし、水にさらしておく。
②ドレッシングを作る
酢(大さじ4)、砂糖(大さじ2)、ゴマ油(小さじ1/2)を合わせドレッシング風にする。
③焼く
カジキの表面の水分をキッチンペーパーで良くふき取り、熱したフライパンにサラダ油を敷き、
やや焦げ目がつくまで焼く。
④盛り付け
ドレッシングに、よく水切りをしたたまねぎを混ぜる。
皿に乗せたカジキの廻りにドレッシングを掛け、プチトマト(24個)を飾り、
パセリのみじん切り(適宜)を散らして出来上がり。(4人前)
※そのほかの料理:メカジキと赤身マグロの焼き鳥風













