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アジの梅しそ風味焼き

出典: 釣り好きのための釣り百科事典 GyonetWiki

アジの梅しそ風味焼き(あじのうめしそふうみやき)


画像:ajiumesiso.jpg


①下準備


アジ(4尾)を3枚におろし、両面に塩をふり、15~20分程度おきます。

 ※さばき方はアジのさばき方をご参照下さい。

しめじの石づきを切り、小分けにします。

 ※しめじはお好みで本しめじ・白しめじを適宜お使い下さい。

玉ねぎ(2個)を縦に薄切りにし、大葉(4枚)を縦半分に切ります。


②焼く


アルミホイルを25㎝ぐらいに切り、中央にたまねぎをのせます。

アジの水気をペーパータオルで取り、ねり梅をぬり、

大葉をたまねぎの上に乗せ、その上にアジをのせます。

しめじをちらし、塩少々と酒(小さじ1杯強)をふりかけ、バター(大さじ2杯)をのせます。

アルミホイルでしっかり包み、オーブン220度で8~10分焼きましょう。

 ※フライパンや魚焼きグリルで焼いてもOKです。


焼きあがったら出来上がり♪(4人前)

 ※お好みででしょうゆをかけてお召し上がり下さい。


[情報提供元:フィッシュワールド]


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